¿Sabías que puedes estar tomando algunas infusiones que le están haciendo daño a tu hígado sin saberlo? ¡Tal como lees! Algunas de las infusiones más populares e incluso recomendadas para varios fines tienen efectos secundarios en este importante órgano del cuerpo si se toman con exceso.
Si quieres conocerlas, entonces no busques más: en este artículo vamos a mostrarte siete de estas infusiones para que tengas más cuidado de la frecuencia con que las tomas. No obstante, también te recomendaremos tres más que puedes tomar sin ningún problema para que puedas sustituirlas si así lo deseas.
Lee y toma nota, puesto que en las siguientes líneas encontrarás la clave para lograr una mejor calidad de vida, ¿listo para empezar?
7 infusiones malas para el hígado
Té verde
Seguramente te sorprenderá ver esta infusión en los primeros lugares de esta lista, ya que incluso es recomendada para tratar problemas de hígado graso debido a sus propiedades desintoxicantes. Y aunque esto es cierto, también es relevante tener en cuenta que, cuando se toma en exceso, también puede ser perjudicial para este órgano.
El problema con el té verde es que cuando se ingiere de forma exagerada, en lugar de depurar, produce toxicidad en el organismo llegando a producir males como insuficiencia hepática. Además, es preciso destacar que el té verde tiene compuestos llamados catequinas que eliminan las moléculas protectoras de las células.
No te preocupes, puedes seguir consumiendo té verde, incluso diariamente, pero intenta no exceder la cantidad de dos tasas al día.
Consuelda
La consuelda es una hierba medicinal que se recomienda para múltiples funciones: es antiinflamatoria y cicatrizante, también contribuye con la regeneración de las células y desde hace generaciones es usada para que los huesos rotos sanen rápidamente. Aun así, no significa que esta hierba no tenga algunos efectos adversos para órganos como el hígado.
En concreto, la consuelda tiene presencia de una sustancia denominada como alcaloide de pirrolizidina que a pesar de ser muy útil para regenerar tejidos, también puede causar lesiones muy graves para el hígado, razón por la cual se recomienda su uso con estricta moderación.
Escutelaria
La escutelaria es una planta de origen asiático que ha sido utilizada de forma ancestral para tratar diversos males; tanta es la eficacia que se le adjudica, que se le considera un ingrediente fundamental para algunos tratamientos propios de la medicina tradicional china. Una de sus mayores propiedades es la de mantener a tono el sistema nervioso.
El problema con esta hierba es que su uso en exceso está relacionado con algunas lesiones en el hígado. Las causas en sí no están del todo definidas , pero se ha demostrado que en muchos pacientes, el aumento del nivel de toxicidad en el hígado está directamente relacionado con el consumo de escutelaria china.
Por supuesto, esto no significa que no puedas beber una taza de vez en cuando, pero como con todas las demás infusiones de este listado, la clave estará en no excederse de las dos tazas al día.
Las causas en sí no están del todo definidas , pero se ha demostrado que en muchos pacientes, el aumento del nivel de toxicidad en el hígado está directamente relacionado con el consumo de escutelaria china.
Kava
Esta planta, generalmente encontrada en el Pacífico Sur, es un ingrediente infaltable para una infusión antiestrés, sus efectos relajantes son muy recomendables para tratar la ansiedad y hasta tiene propiedad anestésicas locales; sin embargo, hay que usarla con mucho cuidado porque puede tener efectos secundarios considerablemente peligrosos.
Su uso en exceso está relacionado con casos de parálisis conscientes y daños hepáticos, razón por la cual no deberías emplearla si presentas alguna enfermedad relacionada con el hígado. Tanto es así que incluso se ha prohibido por completo su utilización en países como Alemania, Suiza, Francia, Canadá y en el territorio de Gran Bretaña.
Chaparral
Esta hierba ha sido empleada generalmente para fines dermatológicos y se ha demostrado su eficacia para tratar erupciones y sarpullidos en la piel; sin embargo, también se sabe que puede causar daños hepáticos importantes, por lo que su empleo se recomienda solo bajo estricta moderación y supervisión médica.
El motivo por el que no se recomienda en casos en los que el paciente tenga susceptibilidad en el hígado es que suele causar reacciones alérgicas con mucha frecuencia y que, además, son difíciles de tratar. Dependiendo del caso es incluso recomendado no usar esta planta en lo absoluto.
Centella asiática
Esta es otra de esas plantas que en la medicina ancestral china es utilizada para múltiples padecimientos. Incluso es un ingrediente esencial para muchos tratamientos de belleza caseros. Aun así, es relevante no excederse de la cantidad recomendada para no desencadenar efectos secundarios en el organismo.
Se ha demostrado la relación que existe entre algunas alteraciones del hígado con el consumo excesivo de esta planta. En tal sentido, la comunidad científica sigue investigando, pero mientras no se obtienen resultados concretos, se recomienda consumirla con mucha moderación.
Se ha demostrado la relación que existe entre algunas alteraciones del hígado con el consumo excesivo de esta planta.
Cimicifuga
Esta planta se emplea para trastornos de las menstruación, así como para la resequedad vaginal. También se dice, aunque no está demostrado del todo, que es útil para reducir la osteoporosis y regenerar el estado de los huesos.
Por otro lado, esta planta parece estar relacionada con algunos tipos de lesiones en el hígado. Muchos expertos parecen coincidir en que el uso excesivo de esta planta en infusión puede causar algunos daños hepáticos, por lo que se recomienda utilizarla solo de forma ocasional.
3 infusiones buenas para el hígado
Romero
El romero es una hierba muy fácil de encontrar en estado silvestre y que incluso se puede cultivar sin muchas dificultades en tu propia casa. Esta planta de la familia de las lamiáceas es una buena productora de bilis, lo que en sí ayuda a la eliminación de grasas en órganos como el hígado.
Lo mejor de todo es que hacer una infusión con romero es sumamente sencillo, puedes endulzar con un poco de azúcar y tendrás en tus manos un perfecto desintoxicador que además también sirve para relajar y reducir considerablemente el estrés adquirido luego de una ardua jornada de trabajo.
Desmodium
Puede que no te suene demasiado familiar, pero el desmodium es una pequeña planta perenne con hojas compuestas y que tiene un gran parecido al trébol. Es originaria de África Occidental, pero también puede tener en presencia en muchos países del sur de América como Brasil y Perú en sus regiones amazónicas.
Tradicionalmente ha sido utilizada para tratar algunas enfermedades hepáticas, por lo que puede considerarse como una planta buena para la salud del hígado. Sus propiedades drenantes son las responsables de eliminar toxinas dañinas de este órgano, dando además una sensación de bienestar al tomarla.
Tradicionalmente ha sido utilizada para tratar algunas enfermedades hepáticas, por lo que puede considerarse como una planta buena para la salud del hígado.
Cardo Mariano
Originaria de la cuenca mediterránea, esta planta bianual se ha usado en Europa desde la antigüedad. Se consume con las comidas, pero en los últimos años su uso más conocido ha sido en infusión.
Se sabe que esta planta tiene propiedades regeneradoras de las células del hígado. También, es capaz de combatir las sustancias hepatotóxicas que pueden causar enfermedades bastante perjudiciales.