Propiedades de la canela

Una de las especias aromáticas más conocidas en nuestro país y a nivel internacional es la canela. Es una especia que aporta un gran sabor y además ofrece muchas propiedades.

Si quieres saber más sobre las propiedades de la canela, aquí estamos para ayudarte. A lo largo de este artículo podrás conocer todo lo que necesitas saber sobre esta especia y comprobar si realmente es lo que estás buscando o no.

Propiedades de la canela molida

Analizando las propiedades de la canela molida nos damos cuenta de que son muchas. Para que puedas conocerlas de primera mano, te las vamos a mostrar en un listado. Seguro que más de una propiedad te va a llamar la atención.

1- Ayuda a combatir la diabetes

Teniendo en cuenta las últimas investigaciones realizadas sobre la canela, podemos decir que ayuda a controlar la diabetes. No es un alimento milagroso, pero sí que ayuda a combatir la diabetes.

Se ha podido demostrar que la canela cuenta con propiedades que ayudan a que los niveles de azúcar de la sangre puedan penetrar mejor en las células. Eso ayuda de manera directa a la hora de reducir los niveles de glucemia.

2- Capacidad cognitiva

Te podemos asegurar que la canela ayuda de manera directa a mejorar la capacidad cognitiva. Esto se debe a que esta especia cuenta con fitoquímicos que ayudan a que el cerebro tenga más energía.

No hay que olvidar que la canela cuenta con propiedades antioxidantes que ayudan a que el cerebro no se degenere con tanta rapidez. Al conseguir que las células se renueven con más rapidez, se produce menos estrés oxidativo y en consecuencia la capacidad cognitiva mejora en todos los apartados.

Ahora los estudios se están centrando en si la canela realmente tiene el potencial necesario como para reducir enfermedades como el Alzheimer o su potencial no es tan elevado.

3- Ayuda a luchar contra las infecciones

Se ha demostrado que la canela puede ayudar de manera directa a luchar contra las infecciones provocadas por algunas bacterias. Eso es posible gracias a que cuenta con cinamaldehído.

Por ejemplo, la canela se presenta como una gran herramienta para luchar de manera directa contra las infecciones de las vías respiratorias, siempre y cuando sean creadas por determinados hongos.

4- Mejora la salud cardiaca

Gracias a que la canela cuenta con una gran cantidad de componentes activos, podemos certificar que también ayuda a mejorar la salud del corazón.

En cierta manera, la canela tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda al cuerpo a producir óxido nítrico. Este último ayuda a que las arterias se puedan relajar y en consecuencia es más fácil reducir las enfermedades del corazón.

Sin olvidar que ayuda de manera directa a disminuir los niveles de colesterol.

5- Propiedades antioxidantes

Es una variedad de especia que cuenta con un gran número de antioxidantes, lo que demuestra que es un ingrediente muy interesante para las personas. Si quieres retrasar el envejecimiento de las células, la canela puede ser un ingrediente muy interesante.

6- Funcionamiento sexual

La canela siempre se ha considerado como un afrodisiaco. Y si tenemos en cuenta los últimos estudios, podemos certificar que ofrece resultados muy beneficiosos para el buen funcionamiento sexual.

Esos beneficios se disfrutan gracias a que cuenta con activos que mejoran de manera directa la circulación de la sangre.

Propiedades de la canela para adelgazar

Son muchas las personas que usan la canela para adelgazar. Y es que una de sus propiedades principales es la de adelgazar.

La canela no solo destaca por tener un sabor muy agradable, sino por tener propiedades que ayudan de manera directa a que sea más fácil perder peso a la persona que la toma.

Gracias a la canela, es mucho más fácil mantener los niveles de glucosa en sangre adecuados. Eso permite que perder peso sea un poco más sencillo, siempre y cuando todo vaya acompañado del ejercicio adecuado.

La canela también permite controlar el hambre. En cierta manera podemos decir que tiene efecto saciante, por lo que necesitaremos comer menos. De manera indirecta estamos ayudando al cuerpo ingiriendo menos calorías, lo que quiere decir que adelgazar será mucho más sencillo.

No hay que olvidar que la canela cuenta con propiedades termogénicas. Eso quiere decir que esas propiedades nos ayudan a quemar grasas, incluso cuando estamos en reposo. Aunque como puedes imaginar, se quemarán más grasas cuando la ingesta de canela va acompañada de ejercicio.

¿Cómo se usa la canela para adelgazar?

Para poder sacarle el máximo partido a la canela y así tener la certeza de que vamos a poder adelgazar con más facilidad, lo que podemos hacer es optar por tomar una infusión de limón y canela. A día de hoy se presenta como una de las mejores opciones para perder peso con más facilidad.

La preparación de la infusión es muy sencilla. Tan solo deberás poner cuatro ramas de canela en un litro de agua y dejar hervir todo durante unos 10 minutos. Pasado ese tiempo deja reposar y añade el zumo de limón.

Como puedes imaginar, estamos ante una infusión muy fácil de hacer y de tomar. Comentamos ese detalle porque son muchas las personas que piensan que el sabor no será agradable, pero es todo lo contrario. Es un sabor agradable, no tendrás problemas a la hora de tomarlo a lo largo del día.

En la actualidad hay otras infusiones por las que se puede optar a la hora de bajar peso con la ayuda de la canela. Pero la anteriormente mostrada es la más efectiva y sabrosa en nuestra opinión. Otras opciones efectivas son la infusión de apio o alcachofa, pero desde ahora mismo te puedo asegurar que el sabor no será ni parecido.

Propiedades medicinales de la canela

Te vamos a mostrar un listado de propiedades medicinales de la canela para que puedas conocerla y ver que realmente se presenta como una muy buena alternativa a día de hoy.

  • Antiinflamatorio: tiene un alto poder antiinflamatorio, lo que ayuda de manera directa contra muchos problemas de salud. Eso es posible gracias a que es una especia rica en antioxidantes.
  • Enfermedades cardio: en muchas ocasiones los médicos recomiendan la ingesta de canela por sus propiedades. No solo ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre, también mejora el estado de las arterias entre otros.
  • Reduce el azúcar en sangre: es una gran herramienta natural para reducir el nivel de azúcar en sangre. Cuenta con propiedades que ayudan a que las células puedan absorber de manera más sencilla el azúcar, de aquí que sea mucho más bajo reducir los niveles.
  • Resistencia a la insulina: cuando una persona tiene diabetes es porque la persona tiene resistencia a los efectos de la insulina. Gracias a la canela, esa resistencia es inferior, por lo que se puede conseguir regular mejor el metabolismo y el nivel de azúcar en sangre. Hay varios estudios que han demostrado que la canela es bastante beneficiosa en este aspecto.

Propiedades del té negro con canela

Si eres de las personas a las cuales les gusta estar comiendo continuamente y te gustaría reducir esa gula, debes saber que hay remedios que te ayudarán. Y uno de los mejores es optar por el té negro con canela.

Este té no solo te permitirá reducir las ganas de comer gracias a su efecto saciante, también te ofrecerá muchas otras propiedades.

Cuando tomas este tipo de infusión, debes saber que estás disfrutando de una bebida con una alta concentración de antioxidantes. Es decir, estarás ayudando al cuerpo a retrasar la oxidación de las células y mejorar de manera directa el sistema inmunitario.

Además, la combinación de los ingredientes te ayudará a disfrutar de un efecto antibiótico. Es decir, podrás disfrutar de una bebida antiinflamatoria, reducir el colesterol y nivelar los niveles de azúcar en sangre con más facilidad.

Realmente es una combinación de sabores muy agradable y con una gran cantidad de propiedades, de aquí que el té negro con canela sea una bebida muy interesante. Poco a poco está ganando protagonismo en nuestro país, sobre todo en las cafeterías que se han especializado en infusiones. Si todavía no la has probado, te invitamos a hacerlo porque estamos seguros de que no te va a decepcionar.

Propiedades de la canela de Ceylan

La canela de Ceylán no es de las más conocidas, pero podemos decir que cuenta con una gran cantidad de beneficios. Te vamos a mostrar algunos de esos beneficios para que puedas darte cuenta de que es una buena opción para tus intereses.

  • Ayuda de manera directa a combatir el estrés oxidativo.
  • Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas.
  • Mejora los niveles de colesterol y glucemia.
  • Ayuda a mejorar la diabetes.
  • Alivia las enfermedades neurodegenerativas.
  • Ayuda a reducir de manera importante el dolor menstrual.
  • Protege contra el cáncer.
  • Repara el daño tisular.
  • Permite combatir las infecciones provocadas por bacterias.
  • Permite que el sistema digestivo funcione correctamente.
  • Permite cicatrizar las quemaduras bucales con más facilidad.
  • Ayuda a prevenir la impotencia masculina.

Propiedades de la canela en polvo

Son muchas las personas que optan por disfrutar de los beneficios de la canela en polvo. Muchas de las propiedades ya las hemos mostrado en este artículo, pero queremos que las vuelvas a recordar en el siguiente listado.

  • Permite combatir y controlar la diabetes con más facilidad.
  • Permite perder peso con más facilidad.
  • Ayuda al corazón de manera directa.
  • Mejora la capacidad cognitiva.
  • Permite que las infecciones se curen con más rapidez.
  • Ayuda a ambos sexos en las relaciones sexuales.
  • Cuenta con muchas propiedades antioxidantes.
  • Reduce el riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer.
  • Mejora el estado de ánimo de las personas.
  • Cuenta con muchas propiedades nutricionales.

Propiedades de la leche con canela

Preparar leche con canela es muy sencillo y nos permite disfrutar de muchas propiedades.

Ingredientes para preparar leche con canela:

  • ½ ramita de canela o una cucharadita de canela molida
  • 1 taza de leche
  • Miel y o corteza de limón opcional.

Preparación de la leche con canela

Ponemos la leche y la canela en un cazo y lo dejamos hervir. Movemos para evitar que se pegue.

Luego puedes añadir la miel o la corteza de limón y mover un poco más si lo deseas.

Retiramos del fuego, colamos y servimos. Luego puedes endulzar al gusto con la ayuda de la miel.

Si nos centramos en los beneficios de la leche con canela, podemos ver que ayuda de manera directa al sistema inmunológico. Además, ofrece propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, mejora la circulación de la sangre y ayuda a que la acidez estomacal sea inferior. Sin olvidar que está fórmula también puede ayudar a muchas personas a conciliar mejor el sueño, gracias a sus propiedades relajantes.

Propiedades del aceite de canela

El aceite de canela se suele usar mucho para los masajes. Es un tipo de aceite que suele destacar por tener un aroma intenso, sobre todo cuando se usa a nivel de la aromaterapia.

Si analizamos las propiedades del aceite de canela, podemos ver que es un gran estimulante en general. A su vez se puede usar como afrodisiaco y para mejorar la digestión de las personas.

En muchas ocasiones, el aceite de canela se usa como antifúngico, purificante y antiviral.

Lo importante es dejar claro que el aceite de canela pone a nuestra disposición un gran número de propiedades. Solo debemos usar la opción que mejor se adapta a cada momento y así sacarle el máximo partido. Recuerda, no todas las variedades son aptas para los mismos usos. Antes de comprarlo asegúrate de que es la variedad de aceite que realmente estás buscando.

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